Aucun outil, aucun technique ne détermine la qualité d’une intervention. Ils peuvent simplement se montrer utiles à certains endroits ou à certains moments de votre progression, comme le serait une carte, une boussole, un couteau suisse ou une lampe de poche. En disposer de plusieurs nous permet de n’être tributaire d’aucun pour aborder librement ce qui se présente à nous en cours de route et en tirer le meilleur parti.
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l’arbre de vie
- élaboré en séance, seul ou dans le cadre d’un coaching
- utilisable « à vie » pour :
- comprendre le sens de ses objectifs et leur place dans sa vie
- identifier et mobiliser ses ressources internes et externes pour les atteindre à sa manière
- prendre des décisions écologiques pour soi
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Programmation Neuro Linguistique (PNL)
- esprit et langage sont liés et interagissent avec notre corps, nos émotions et notre comportement.
- en observant finement les comportements et le langage d’une personne, il est possible de les modéliser pour les transposer d’un contexte ou il fonctionne à un contexte où elle rencontre des difficultés.
- cela aide la personne à améliorer sa communication et à surmonter des difficultés liées à sa perception d’elle-même et du monde qui l’entoure.
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Analyse transactionnelle (AT)
- Analyse de la manière dont une personne interagit avec les autres. En coaching, nous nous intéresserons notamment :
- aux « Etats Du Moi » (Parent – Adulte – Enfant) qui se manifestent dans la relation aux autres
- à la présence de « méconnaissances » qui limitent la perception de la situation, de ses conséquences, des options et de la capacité d’agir,
- aux comportements de passivité qui « permettent de ne pas atteindre son objectif. »
- aux jeux psychologiques qui se jouent dans des relations non satisfaisantes pour la personne
- aux positions de vie sociales qui s’y manifestent
- Le but de l’AT est l’autonomie de la personne.
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Découvrir son type de personnalité selon l’approche Jungienne (MBTI)
- Par une meilleure connaissance d’elle-même, de son mode de fonctionnement et de celui des autres, chacun peut mieux communiquer, améliorer sa performance, gérer un changement important, résoudre un problème auquel il est confronté à titre professionnel ou personnel, résoudre des conflits, gérer son stress, faire un choix de carrière.
- Le Myers Briggs Type Indicator© est un indicateur de type de personnalité. il permet d’identifier les préférences de fonctionnement de la personne sur quatre dimensions :
- Orientation : introversion / extraversion
- Recueil d’information : sensation / intuition
- Traitement de l’information : pensée / sentiment
- Relation au monde extérieur : jugement / perception
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Identifier ses préférences cérébrales selon Herrmann (HBDI)
 La connaissance par une personne de ses processus mentaux améliore sa capacité à apprendre, à communiquer, à travailler en équipe.
- Le Herrmann Brain Dominance Instrument © indique les préférences cérébrales (modes de pensée) d’une personne ou d’une équipe sur quatre quadrants :
- cortical gauche : raison
- limbique gauche : organisation
- limbique droit : relation
- cortical droit : imagination
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« Photographier » son fonctionnement Interrelationnel (PFI 09)
- Questionnaire dont l’analyse des réponses met en lumière à un moment donné la manière dont une personne affecte son énergie (sans ou sous pression) à l’utilisation de quatre volets de son intelligence :
- conceptuel
- relationnel
- affectif
- actif
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Génogramme : 
C’est la représentation graphique d’une famille.
- La personne le dessine en séance (en général sur 3 ou 4 générations), le commente oralement, prenant conscience de « loyautés » et autres histoires familiales transmises et reproduites (ou évitées).
- Elle peut ainsi comprendre certains de ses choix de vie et décider consciemment de se conformer à l’histoire familiale ou d’y renoncer en tout ou partie, s’en libérant dans les deux cas.
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